Til Kommuner Foredrag Personale Alt om os Køb Onlinekurset Log ind

Hvilke tanker har du der frastjæler din energi og glæde?

Lyngemetoden har allerede hjulpet 1.732, med at få et bedre liv uden bekymringer, stress, angst og depression. 

Vores løsningsfokuserede værktøjer gør det spændende og sjovt at arbejde med dig selv og opnå overvældende resultater. Du kan gøre det hele selv eller få succes vejledning af en af vores mange certificeret mentaltrænere.

 
Book en samtale

Lyngemetoden er baseret på den seneste forskning inden for mental og personlig succes. 

 
Vi vil på 7 måneder gerne træne dig i personlig udvikling. Du vil modtage en øvelse om ugen, som typisk varer 20 minutter at arbejde med. 
 
Træningsforløbet inkluderer: 
  • Livsstilssamtaler med din instruktør
  • Ugentlige videoøvelser   
  • Daglige Podcast 
  • Undervisningsmateriale i form af video lydbøger.
 
Modul 1 - fokus på egen indsats.
Nøglen til al forandring ligger i DIN evne, til at forstå hvad DU skal gøre anderledes. Dette vil du, gennem ny viden og træning, forstå og implementere i dit liv. Du vil opleve at al din dyrebare energi, vil generere store resultater og dermed opnå en mere berigende tilværelse. Du vil opleve en ny følelse af selvkontrol, fordi du ved hvad det kræver af DIG, at give slip på ting der ikke bør være i dit liv. Lyngemetoden gør det simpelt, spændende og ligetil, du skal blot følge opskriften. 
 
 
Modul 2 - Give slip 
Alle mennesker bruger 80% af deres mentale resurser, på tanker der ikke skaber værdi eller resultater. Derfor er det afgørende for dine kommende mål at lære at give slip. I modul to vil du blive trænet i de færdigheder, der skal hjælpe dig med at give SLIP, på alt det der ikke bør være i dit liv og i dine tanker. Du vil opleve en enorm følelse af frihed og lettelse, når rygsækken tømmes, for alt hvad der ikke bør være i dit liv. 
 
 
Modul 3 - Ændre fokus 
Alt for mange mennesker spilder deres energi på at fokusere, på ting der ikke gavner dem eller ting de ikke kan ændre. Derfor er det vigtigt, at DU træner dig selv i at ændre fokus. 
Når du lærer at ændre fokus, vil du fremover ikke spilde din tid. Gevinsten ved at bruge din energi hvor det gavner, vil skabe større og bedre resultater. Det vil skabe en indre glæde, der kun er afhængig af dig og ingen andre. 
 
Modul 4 - Positiv grundindstilling 
For opnå et positivt liv, er din grundlæggende indstilling afgørende for din livskvalitet, derfor træner vi dig i redskaber, der sikrer dig en positiv grundindstilling. Dit syn på dig selv og verden vil ændre sig. Du vil opleve at din selvkærlighed og tro på dig selv vil vokse. Når din grundindstilling ændrer sig, vil alle kunne mærke og se din positive forandring.
 
Modul 5 - selvdisciplin 
Grundfundamentet for al vellykket handling er selvdisciplin, derfor er modul fem særlig vigtig at træne. 
Selvdisciplin er bygget på aktive handlinger, som er forudsætningen for alle stærke resultater i dit liv. Derfor er det vigtigt at træne netop denne færdighed og få implementeret planlagt selvdisciplin. Du vil føle dig stolt af dig selv, når du effektivt kan omsætte tanker til handlinger, med dine nye værktøjer. 
 
Modul 6 - Løsningsfokuseret 
Fundamentet for et godt liv er, at DU SELV kan løse alle dine problemer, derfor trænes du i at være løsningsfokuseret. Du vil gennem løsningsfokuseret tænkning, være i stand til at fokusere på løsningen frem for problemet og derigennem få stærke resultater og skabe det liv du ønsker dig. Det vil give dig en følelse af lykke, når du har redskaberne til SELV, at kunne løse alle dine problemer.  
 
Modul 7 - Besidde sociale færdigheder 
For at opnå succes på alle niveauer af dit liv, er det en forudsætning, at du besidder stærke sociale færdigheder. Det giver dig mulighed for at være dig selv i alle sammenhæng. Du vil ikke længere tillade andre mennesker at kontrollere dine tanker og følelser. Du vil blive bedre til at kommunikere og strukturere alle aspekter i dit liv. Du vil ikke længere tillade udefrakommende trusler, at frastjæle din energi, hvilket vil skabe harmoni for dig i alle sammenhænge. 

LIGHT

900 kr.

PR. MÅNED

4 Samtaler

25 Ugentlige video hjemmeøvelser

APP med 365 Podcast

2 Billetter til LIVE foredrag

25 Inspirationsvideoer

 

 

 

Lad os komme igang!
MEST POPULÆRE

MEDIUM

1.850 kr.

PR. MÅNED

8 Samtaler

35 Ugentlige video hjemmeøvelser

APP med 365 Podcast

4 Billetter til LIVE foredrag

70 Inspirationsvideoer

 

 

Lad os komme igang!

VIP

3.250 kr.

PR. MÅNED

12 Samtaler

45 Ugentlige video hjemmeøvelser

APP med 365 Podcast

10 Billetter til LIVE foredrag

150 Inspirationsvideoer

VIP netværksarrangementer

Diplom / Certificat

Mulighed for instruktør uddannelse

Lad os komme igang!
BOOK EN SAMTALE MED SØREN LYNGE

Lyngemetoden er anbefalet af eksperter

Kom med til en af vores foredrag og oplev Lyngemtoden Live

Hvis du er i tvivl, så lad os skabe klarhed?

Vi sender dig 3 video øvelser + E-bogen Lyngemetoden, der vil hjælpe dig til at give slip på de tankeprocesser der skaber stress, angst eller depression.

 

Simon Linde

"Det stod mellem en sygemelding eller en ny livsstil"

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Se flere anbefalinger her

Spørgsmål & Svar

Alle vellykkede mennesker deler en stærk egenskab - Længslen efter et bedre liv og viljen til at lære nyt og forandre sig selv. Overvej hvad dine dårlige tanker og problemer har kostet dig. Er det vigtigt for dig at lære nyt og dermed skabe grobund for et bedre liv? 

Ja! Tilmeld mig en intro startsamtale her.

Lyngemetoden er et onlinekursus i sociale- og personlige færdigheder. Det er for dig som ønsker et effektivt og succesfuldt liv. 

Træningsforløbet inkluderer: 
  • Livsstilssamtaler med din instruktør
  • Ugentlige videoøvelser   
  • Daglige Podcast 
  • Undervisningsmateriale i form af video lydbøger.
 
Modul 1 - fokus på egen indsats.
Nøglen til al forandring ligger i DIN evne, til at forstå hvad DU skal gøre anderledes. Dette vil du, gennem ny viden og træning, forstå og implementere i dit liv. Du vil opleve at al din dyrebare energi, vil generere store resultater og dermed opnå en mere berigende tilværelse. Du vil opleve en ny følelse af selvkontrol, fordi du ved hvad det kræver af DIG, at give slip på ting der ikke bør være i dit liv. Lyngemetoden gør det simpelt, spændende og ligetil, du skal blot følge opskriften. 
 
 
Modul 2 - Give slip 
Alle mennesker bruger 80% af deres mentale resurser, på tanker der ikke skaber værdi eller resultater. Derfor er det afgørende for dine kommende mål at lære at give slip. I modul to vil du blive trænet i de færdigheder, der skal hjælpe dig med at give SLIP, på alt det der ikke bør være i dit liv og i dine tanker. Du vil opleve en enorm følelse af frihed og lettelse, når rygsækken tømmes, for alt hvad der ikke bør være i dit liv. 
 
 
Modul 3 - Ændre fokus 
Alt for mange mennesker spilder deres energi på at fokusere, på ting der ikke gavner dem eller ting de ikke kan ændre. Derfor er det vigtigt, at DU træner dig selv i at ændre fokus. 
Når du lærer at ændre fokus, vil du fremover ikke spilde din tid. Gevinsten ved at bruge din energi hvor det gavner, vil skabe større og bedre resultater. Det vil skabe en indre glæde, der kun er afhængig af dig og ingen andre. 
 
Modul 4 - Positiv grundindstilling 
For opnå et positivt liv, er din grundlæggende indstilling afgørende for din livskvalitet, derfor træner vi dig i redskaber, der sikrer dig en positiv grundindstilling. Dit syn på dig selv og verden vil ændre sig. Du vil opleve at din selvkærlighed og tro på dig selv vil vokse. Når din grundindstilling ændrer sig, vil alle kunne mærke og se din positive forandring.
 
Modul 5 - selvdisciplin 
Grundfundamentet for al vellykket handling er selvdisciplin, derfor er modul fem særlig vigtig at træne. 
Selvdisciplin er bygget på aktive handlinger, som er forudsætningen for alle stærke resultater i dit liv. Derfor er det vigtigt at træne netop denne færdighed og få implementeret planlagt selvdisciplin. Du vil føle dig stolt af dig selv, når du effektivt kan omsætte tanker til handlinger, med dine nye værktøjer. 
 
Modul 6 - Løsningsfokuseret 
Fundamentet for et godt liv er, at DU SELV kan løse alle dine problemer, derfor trænes du i at være løsningsfokuseret. Du vil gennem løsningsfokuseret tænkning, være i stand til at fokusere på løsningen frem for problemet og derigennem få stærke resultater og skabe det liv du ønsker dig. Det vil give dig en følelse af lykke, når du har redskaberne til SELV, at kunne løse alle dine problemer.  
 
Modul 7 - Besidde sociale færdigheder 
For at opnå succes på alle niveauer af dit liv, er det en forudsætning, at du besidder stærke sociale færdigheder. Det giver dig mulighed for at være dig selv i alle sammenhæng. Du vil ikke længere tillade andre mennesker at kontrollere dine tanker og følelser. Du vil blive bedre til at kommunikere og strukturere alle aspekter i dit liv. Du vil ikke længere tillade udefrakommende trusler, at frastjæle din energi, hvilket vil skabe harmoni for dig i alle sammenhænge. 

Du betaler pr. måned. Efter 1. betaling skal du ikke gøre mere, da det samme beløb vil blive trukket hver måned, indtil du afmelder Lyngemetoden.

Mange nye pricipper, leveregler og færdigheder. Gør du som succesfulde mennesker, får du også succes. Det er meget enkelt. Lyngemetoden viser dig hvordan.

Efter betaling vil en ny og smuk verden åbne sig for dig. Der vil være en video reflektionsøvelse, som du skal bruge 20 minutter på HVER uge.

Print helst øvelsen ud og hæng den op, så du HVER DAG tænker over vores principper og viden.

Hertil vil du løbende modtage flere inspirationsvideoer.

Du vil blive inviteret til vores månedlige LIVE foredrag i en storby nær dig. Har du valgt en pakke med fribillet, skriver du blot en mail til [email protected] om hvor du ønsker at deltage, så skriver vi dig på gæstelisten.

Hertil får du også gratis koden til APP'en med 365 godmorgen beskeder.

Og sidst men ikke mindst, vil du modtage Søren Lynges bogpakke bestående af 5 bøger.

E-learning programmet på computeren tager ca. 20 minutter hver uge. Men du skal reflektere over øvelsen i hele ugen (hæng den evt. op på dit køleskab.)

APPen skal du lytte til 3 minutter hver dag.

LIVE arrangementerne er en gang hver måned (frivilligt) og det er altid 19.00 til 21.00

Har du tilvalgt samtaler tager de 50 min pr samtale.

Lyngemetoden har base i Aalborg, Århus, Odense, Kolding og Ballerup.

Alle samtaler tilbydes også via Skype / Facetime.

Vores hovedomicil ligger på Ågerupvej 66 i Ballerup

JA, følg programmet i alle 7 måneder og se og mærk, hvorledes dit liv vil opnå nye højder. Det er dog på betingelse af, at du får lavet alle opgaverne og følger vores vejledning igennem forløbet.

Download gratis vores APP på Google Play eller APP Store. Den hedder Lyngemetoden. Den er gratis at downloade og anvende i 10 dage.

Du kan købe full version (365 Podcast)  for 900 kr. 

Er du i en forløb - vil du modtage en gratiskode. Derved får du appen GRATIS.

Klik på Faneblad nummer to (Podcast) og tryk på den grønne firkant. Udfyld selvvalgt navn og din mail og skriv din rabatkode. Så har du hermed sparet 900 kr.

Lyngemetoden er bygget op på en e-learings platform, faktisk verdens største. Her vil du fra din telefon, iPad eller computer, kunne logge dig ind HVER uge og få en nye videoøvelser HVER uge.

Hver videoøvelse giver dig ny viden, i hvordan din hjerne fungerer og hvad du præcis skal gøre, for at få et liv med succes og uden problemer.

Alle uge øvelser består af 2 A4 sider PDF og en videoforklaring.

Du skal printe øvelserne ud og besvare alle spørgsmål. Herefter skal du sende dem ind til os.

Derudover er der flere hundrede inspirationsvideoer tilgængelig på hjemmesiden.

For at få den fulde effekt af Lyngemetoden, skal du være hos os i 7 måneder. Du kan opsige forløbet når det passer dig og før tid, MEN MEN MEN alle mennesker falder blot tilbage til de gamle vaner - netop derfor er det VIGTIGT, at du for din egen skyld forbliver i programmet, hvis du ønsker den maksimale effekt.

Vi ønsker ikke at fastholde dig som ikke ønsker personlig udvikling, så der er ingen binding i Lyngemetoden, men der er en opsigelsesfrist på løbende måned + en måned. Efter din opsigelse vil du ikke modtage flere samtaler.

Du opsiger forløbet ved at sende en mail til [email protected]

Er du typen der bliver mere motiveret, når du har en der følger din proces og udfordrer dig personligt? Så er en instruktør for dig. Vores instruktører er trænet i at udfordre dig, til at få det maksimale ud af alle værktøjerne.

Efter køb af online programmet vil du blive tilbudt en tillægspakke, hvor du får 8 samtaler, der fordeles ligeligt over 7 måneder. (Prisen er 1.850 kr. pr. måned inkl. alt)

 

Samtalerne kan foregå live i Aalborg, Århus, Kolding, Odense eller Ballerup, eller via Skype / FaceTime når det passer dig.

Man aftaler ny tid fra gang til gang.

Ønsker du ikke tillægspakken, vil du efter få dage blive tilbudt en pakke med 4 samtaler (Pris 900 kr. pr. måned i 7 måneder) De 4 samtaler vil blive fordelt ligeligt hen over de 7 måneder.

100% commitment = 100% resultater.

Alle der køber Lyngemetoden får Søren Lynges bogpakke. ( hvis jeg ikke køber forløbet, hvordan får jeg så en bogpakke)

Til dig med online pakken. Du modtager bogpakken ved dit første LIVE foredrag.

Til dig med instruktør timer. Du modtager pakken ved første samtale.

Alle andre får dem tilsendt ved påbegyndelsen af 9. uge.

Til dig der har fribillet med i din pakke, Skriv en mail til [email protected] om hvor du ønsker at deltage, så skriver vi dig på gæstelisten.

Til dig der ikke har en fribillet.

Køb billet på www.billetto.dk Søg på Lyngemetoden og find det arrangement der passer til dig.

Kontakt evt. din arbejdsgiver, kommune, forsikring m.m.  Flere private virksomheder, kommuner og forsikringsselskaber har allerede betalt for Lyngemetoden. Ønsker de information kan du sende dette link. https://www.lyngemetoden.dk/til-kommuner 

Alle der ønsker effektiv personlig udvikling og alle der kæmper med tanker der ikke gør dig godt.

Referencer

Alle vellykkede mennesker deler en stærk egenskab, -længslen efter et bedre liv og villigheden til at lære nyt og forandre sig selv

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.