Velkommen til Lyngemetoden - Mental træning i mental sundhed og positiv psykologi

Hvem er Søren Lynge og hvad er Lyngemetoden

Søren Lynge

Grundlægger og udvikler af Lyngemetoden . Mental Træner, Foredragsholder, Forfatter og forsker i Positiv Psykologi, Centerchef på CKU, “Center for Kognitiv Udvikling”

Mentaltræner i Lyngemetoden , Søren har skrevet over 10 bøger , udvikling af E-kurser mm og er samtidig foredragsholder med efterhånden +4500 foredrag på sit CV.

Søren er Centerchef ved CKU - og står for den daglige drift, herunder også Lyngemetoden, der består af et team af ansatte, der med forskellige ekspertise områder er Team Lyngemetoden.

Lyngemetodens - historie

Lyngemetoden er et mentalt træningsforløb, der lærer dig lige præcis hvordan du skal håndtere dine tanker.

I 2012 opfandt Søren Lynge en ny type psykologi, der træner folk i at forstå, hvad de præcis selv kan gøre anderledes, når de oplever tunge problemer og psykisk mistrivsel som overtænkning og bekymringer, stress, angst eller depression.

Metoden fremmer folks psykiske robusthed, ved at udvikle stærke personlige og sociale færdigheder, som gennemgås, trænes og praktiseres.

Se mere om Søren Lynge og Lyngemetoden

Lyngemetoden

Online kursus med ugentlig personlig supervision

Ønsker du at mestre dine tanker?

Lyngemetoden er et mentalt træningsforløb, der lærer dig lige præcis hvordan du skal håndtere dine tanker.

Du vil lærer 12 nye færdigheder, forløbet består af samtaler, video undervisning, online supervision, samt skriftlige opgaver

Et forløb der mindsker, stress angst og depression, og optimerer dit mindset

Læs mere her

Book en gratis samtale - Vælg selv dato

Har du spørgsmål eller er du i tvivl om hvilke forløb der skal til, for at skabe det mest glædesfyldte og positive liv for dig.

Det er uforpligtende og gratis.

Er du klar til at tage en snak?

Ja selvfølgelig

I tvivl ? så start med vores

gratis intro kursus

Ønsker du at ændre dit liv? så er vores intro kursus for dig!

Her vil du modtage en konkret opskrift på hvad du skal gøre anderledes og lærer følgende.

At mindske dine bekymringer
hvordan du giver slip på angst & stress
Hvordan du får løst ALLE dine problemer
Hvordan du bibeholder dit gode humør, trods negative omstændigheder.

Se næste holdstart

Vores Blog

EN PLATFORM FOR VIDEN OG INSPIRATION

Denne blog indeholder inspiration til Positiv Tænkning samt konkrete redskaber til, at mindske angst, depression, stress og andre negative tanker. Anbefalingsværdig til virksomheder, forvaltninger og private.

Se blogposts her

Den primære årsag til mistrivsel og triste dage - er kaos i følels...

Foredrag i Ballerup

Aagerupvej 66, Ballerup

Køb billet

00

Dage

00

Timer

00

Min

00

Sek

Se alle events

Mød et lille udpluk af alle vores tilfredse klienter her:

Se flere skønne mennesker